Ноябрь 29th, 2022 
raven000 Люди, которые тревожатся о собственном состояние здоровья, предпочитают есть исключительно те продукты, которые богаты витаминами и прочими необходимыми средствами. К подобным с уверенностью можно отнести океанскую капусту. Она считается лучшим источником калорийных препаратов. Также, ее потребление чистит организм от вредоносных токсинов. Самый простой метод ее изготовления, это салат из океанской капусты. Так как, данный продукт можно представить диетическим, то его успешно используют для похудения. Так вот, я поведаю, как подготовить салаты с океанской капустой.
Сперва блюдо, которое придется по душе приверженцам корейской кухни. Забираем высушенную океанскую капусту (100-150 килограмм) и нарезаем ее на короткие полосы. Это без проблем сделать с помощью ножниц либо ножика. Потом нужно весьма скрупулезно прополоснуть ее под текучей жидкостью, чтобы снести не нужный мусор. После этого отдаем капусту в емкость и гасим теплой водой приблизительно на 3 секунды. Этого будет довольно, чтобы она незначительно разбухла. Дальше сливаем жидкость и дополняем приправы. Применяют готовую приправу для корейской моркови. Также дополняем масло кедровое, соевый кетчуп и чеснок. Потом измельчаем несколько зубчиков чеснока и рассыпаем в салат. Если вы желаете дать салату простую кислинку, то по стремлению можно залить незначительно виноградного уксуса. Все прекрасно размешиваем и ставим на стол. Такой салат из океанской капусты делается оперативно и просто.
Второй рецепт легкого яства. Если вы применяете высушенную капусту, то помните заранее увлажнять ее в воде. Можно брать консервированную капусту, это уменьшит время изготовления. Забираем банку капусты (200 килограмм) и отдаем ее в посуда. Туда же дополняем половину банки (100-150 килограмм) вкусной кукурузы. Потом необходимо неглубоко порезать раковые палочки (150 килограмм) и также добавить их в салат. Заранее отвариваем 2 куриных яички и кромсаем их небольшими кубиками. Рассыпаем яички в посуда. Осталось лишь добавить по вкусу перец и сахар. Потом выпиваем салат из океанской капусты с яичком любым майонезом. Все просто, в особенности если брать для изготовления консервированную капусту.
Чтобы подготовить не менее утонченное блюдо, применяют кальмары. Их нужно заранее отварить либо получить консервированные, около 200 килограмм. Нарезаем их соломкой и отдаем в емкость для салата. Океанскую капусту (150 килограмм) также необходимо изрезать на не менее малые куски и добавить ее к кальмарам. Туда же кромсаем свежий огурец и расслабленные яички. Чтобы салат из океанской капусты удался прекрасным, лучше, если все будет нарезано соломкой. Приправы и сахар можно добавить по стремлению. Все сдабриваем майонезом либо постным маслом. Выбор находится в зависимости от ваших предпочтений. Мгновенный, однако весьма аппетитный салат готов.
К океанской капусте можно дополнять все компоненты и готовить собственные уникальные яства. Забираем океанскую капусту (200 килограмм) и сочетаем ее с яичком, огурцами и редисом. Все нужно изрезать каждыми кусками. Потом прекращаем несколько листочков салата и кромсаем зелень. Дополняем их к другим компонентам. После этого необходимо пополнить салат из океанской капусты зеленым чесноком, покрошенным весьма неглубоко, и упущенным через пресс чесноком. В роли заправки применяем майонез.
Чтобы сделать салат не менее калорийным необходимо добавить в него вареное мясо. Забираем для этого говядину (200 килограмм) и нарезаем ее соломкой. Сочетаем с океанской капустой (150 килограмм). Туда же необходимо добавить незначительно кислой капусты, резкий огурец, расслабленное яичко и немного маринованной брусники. Зелень кладем по стремлению. Все солим и обсыпаем любым перцем. Выпиваем салат майонезом.
Видите ли, подготовить салат из океанской капусты нетрудно. Компоненты, применяемые в подобных салатах, всегда есть под рукою. Однако синхронно с простотой изготовления, данный салат различается огромным комплектом витаминов и калорийных препаратов.
Опубликовано в рубрике 
