5e228652

Напитки для похудения дома: рецепты, оценки

Можно ли потерять 5 кг за 2 недели без диеты? Звучит нельзя? Упражнения и диеты далеко не всегда работают. И не так просто сообщить «Нет», и не прельститься пищей, в особенности на подобных событиях, как дни рождения либо домашние обеды. Однако есть секрет утраты веса многих известных людей и гуру спорта.

Данный процесс сопряжен с потреблением напитков для похудения. Разумеется, совершенно без ограничений не обойдется. Нельзя питаться тортами, фастфудом, и полагаться, что магический напиток освободит от ненужных кг. В публикации показаны самые лучшие рецепты напитков для похудения, помогающие увеличить метаболизм. Как сообщают иссыхающие, тело будет узким, подволоченным, общим энергии. Самое хорошее то, что можно достичь всего этого, даже не отказываясь от тусовок.

Апельсиновый напиток

грейпфрут для похудения

Что необходимо:

  • ½ чашечки грейпфрута;
  • ½ стакана лимонка;
  • 1 столовая вилка естественного меда;
  • щепотка соли.

Как подготовить:

  • Киньте грейпфрут и гранат в блендер.
  • Прекрасно взбейте, отфильтруйте и перелейте в графин.
  • Добавьте мед и щепотку соли (лучше ярко-черной).

Помощь:

  • Грейпфрут весьма результативен для понижения веса. Он делает это, улучшая чувствительность к инсулину и регулируя уровень глюкозы.
  • Гранаты помогают снизить нагноение, регулируют давление крови, снижают уровень холестерина, гипергликемию. Это напрямую либо непрямо ведет к утрате веса.
  • Естественный мед помогает отвести неприятности с кишечным трактом, повышает сердечнососудистую систему и понижает нагноение.

Выйдет аппетитный и необходимый напиток для похудения. Дома его подготовить без проблем и оперативно

Ананасный напиток для метаболизма

ананас для метаболизма

Что необходимо:

  • 1 графин ананаса;
  • ½ столовой ложки коричного порошка;
  • 2 столовых ложки сока цитруса;
  • щепотка ярко-черной (либо стандартной) соли.

Как подготовить:

  • Киньте ананас в блендер и прекрасно размешайте. Налейте в графин.
  • Добавьте пигмент корицы, нектар цитруса, сахар и перемешайте как положено.

Помощь:

  • Ананас имеет бромелайн, представляющий собой примесь многих ферментов, помогающая пищеварению, снимает нагноение.
  • Кора помогает понизить уровень глюкозы в крови, задушить аппетит и сделать лучше характеристики липидов.
  • Лаймы богаты витамином С, владеют антиоксидантной энергичностью, увеличивают иммунитет, регулируют насыщение и массу тела.

Врачи в объяснениях говорят, что данный напиток для похудения форсирует метаболизм.

Детокс средство из имбиря и апельсина

имбирь для похудения

Что необходимо:

  • 2,5 сантиметров корня имбиря;
  • ½ апельсина;
  • 1 графин прохладной жидкости;
  • ½ столовой ложки тминового порошка.

Как подготовить:

  • Порежьте имбирь и киньте в блендер.
  • Добавьте прохладную воду и размешайте.
  • Вылейте имбирную воду в графин.
  • Добавьте нектар апельсина либо цитруса и кориандр.

Принимающие напиток рекомендуют прекрасно перемешайть перед потреблением.

Помощь:

  • Имбирь имеет серьезное объединение, именуемое гингеролом, помогающее отвести разные неприятности с кишечным трактом, такие как гастрит, болезнь, расстройство желудка, синдром возбужденной полной кишки, и помогает упростить боль в суставах и боль.
  • Лаймы и апельсины богаты витамином С, владеют антиоксидантной энергичностью, увеличивают иммунитет, регулируют насыщение и массу тела.
  • Было найдено, что кориандр владеет антидиабетическими, антиоксидантными, противомикробными, антиканцерогенными и диуретическими качествами. Потому он не только лишь убирает неприятности с кишечным трактом, но и помогает в утрате веса.

Такой напиток с имбирем для похудения весьма результативен по словам многих иссыхающих.

Серьезный кофе для утраты веса

Что необходимо:

  • 1 столовая вилка растворимого кофе;
  • 1 столовая вилка пеклеванного хлопкового зерна;
  • ½ столовой ложки тертого черного шоколада;
  • 1 графин горячей питьевой жидкости.

Как подготовить:

  • Расположить 1 столовую ложку кофе в чашечку и добавить жаркую воду.
  • Прекрасно смешать и добавить пеклеванное хлопковое зерно.
  • Добавить надежный черный шоколад.

Помощь:

  • Кофе имеет кофеин, и вчерашнее изучение демонстрирует, что кофеин может вызывать утрату веса.
  • Зерна льна помогают утрате веса с помощью понижения резистентности к инсулину.
  • Черный шоколад может повысить насыщение и отвести синтез, обдумывание и абсорбцию постных кислот. Потому в данном напитке для похудения должен быть черный шоколад, а не молочный.

Зеленый чай и мята

зеленый чай и мята

Что необходимо:

  • 1 трапезная вилка листочков зеленого чая;
  • 1 графин жидкости;
  • 5 листочков мяты.

Как подготовить:

  • Добавьте листья мяты в чашечку с жидкостью и выведите до кипения.
  • Отвариваете еще 5 секунд.
  • Добавьте зеленые листья чая и дайте напитку для похудения завариться на протяжении 5 секунд.
  • Отфильтруйте и вылейте напиток в чашечку.
  • Размешайте перед потреблением.

Помощь:

  • Зеленый чай имеет катехин, именуемый эпигаллокатехином (EGCG), помогающий понизить утрату массы маршрутом мобилизации жира.
  • Мята помогает отвести гастрит, синдром возбужденной полной кишки, владеет антиоксидантными качествами, предупреждает аллергию и сохраняет от простуды.

Пажитник для похудения

Что необходимо:

  • 2 столовых ложки зерен пажитника;
  • ½ огурца;
  • щепотка ярко-черной соли;
  • ½ стакана жидкости.

Как подготовить:

  • Смочите зерна пажитника на протяжении ночи в половине стакана жидкости.
  • Киньте огурец в блендер и дробите. Извлеките зерна пажитника, отожмите и киньте в блендер.
  • Добавьте воду, щепотку соли и прекрасно размешайте.
  • Перелейте в графин.

Помощь:

  • Пажитник повышает метаболизм глюкозы и липидов, улучшает чувствительность к инсулину и владеет антиоксидантными качествами.
  • Огурцы помогают гидратации, в связи с тем что они имеют 96% жидкости совместно с витаминами, металлами и клетчаткой. Это помогает помыть шлаки из организма.

Мгновенная утрата веса. Кокосовая жидкость

Что необходимо:

  • 1 миска кокосовой жидкости;
  • ¼ стакана ананаса;
  • ½ столовых ложки зерен фенхеля;
  • щепотка соли.

Как подготовить:

  • Ананас дробите в блендере.
  • Добавьте кокосовую воду и зерна зерен фенхеля и взбейте.
  • Вылейте аппетитный кокосовый напиток в графин.
  • Добавьте снег перед потреблением.

Помощь:

  • Кокосовая жидкость помогает в утрате веса, усмиряет аппетит и повышает пресыщенность. Она также превосходна для кожи и обычной функции почек.
  • Ананас имеет бромелайн, который содействует пищеварению, понижает нагноение и помогает отвести не нужное свертывание крови.
  • Зерна фенхеля инициируют пищеварение, предупреждают вздутие животика, расстройство желудка и дурноту. Чистая толстая кишка помогает верно всасывать калорийные вещества и помогает смывать шлаки, приводя к утрате веса.

Напиток из сельдерея

сельдерей для похудения

Что необходимо:

  • ½ чашечки сельдерея;
  • ½ столовой ложки виноградного уксуса;
  • ¼ столовой ложки пеклеванного темного перца;
  • 1 графин жидкости.

Как подготовить:

  • Перемешайте сельдерей при помощи блендера.
  • Добавьте чашечку жидкости в блендер и взбейте.
  • Налейте нектар сельдерея в чашечку и добавьте виноградный раствор.
  • Прежде чем съесть, посыпьте новым пеклеванным перцем.

Помощь:

  • Сельдерей — это негативная ценность. Это значит, что организму требуется больше энергии, чтобы выносить его. Он помогает в утрате веса маршрутом усовершенствования липидного размена и понижения значения ужасного холестерина.
  • Виноградный раствор помогает в утрате веса, регулирует давление крови и уровень сахара в крови и повышает состояние здоровья сердца.
  • Алкалоид считается серьезным компонентом темного перца, помогающий в утрате веса, предотвращая пролиферацию жировых клеток.

Томат для похудения

томат для похудения

Что необходимо:

  • 1 миска томатов;
  • ½ сока цитруса;
  • щепотка (ярко-черной) соли;

Как подготовить:

  • Киньте огурцы в блендер и прекрасно размешайте.
  • Вылейте в графин.
  • Добавьте нектар цитруса и щепотку соли.
  • Прекрасно размешайте перед потреблением.

Помощь:

  • Огурцы богаты витаминами, металлами и фитонутриентами, действующие против диабета, ожирения, гипертонии и сердечнососудистых болезней.
  • Лаймы богаты витамином С, владеют антиоксидантной энергичностью, увеличивают иммунитет, регулируют насыщение и массу тела.

Ранний мед и апельсин

Что необходимо:

  • 1 трапезная вилка естественного меда;
  • нектар 1 апельсина;
  • 1 графин жидкости.

Как подготовить:

  • Нагрейте воду до температуры, когда она довольно горячая, не чересчур горячая.
  • Добавьте нектар апельсина и мед.
  • Прекрасно размешайте перед потреблением. Врачи советуют съесть утром.

Помощь:

  • Напиток для похудения из апельсина и меда считается одним из самых лучших напитков для понижения веса. Это потому, что естественный мед помогает отвести неприятности с кишечным трактом, сделать лучше сердечнососудистую систему и понижает нагноение. Это, к тому же, помогает в понижении веса.
  • Апельсины богаты витамином С, помогающий увеличить защитную технологию, смывает шлаки, помогает сохранять баланс pH в организме, который содействует подходящему внутреннему состоянию здоровья.

Пшеница и виноград

Что необходимо:

  • 1 миска ростков пшеницы;
  • ½ стакана винограда;
  • ½ стакана жидкости.

Как подготовить:

  • Дробите коричневато-желтую зелень, а потом киньте в блендер.
  • Добавьте виноград и воду и взбейте.
  • Отфильтруйте и вылейте в графин.
  • Добавьте щепотку ярко-черной соли и прекрасно размешайте.

Помощь:

  • Пшеница помогает исцелять гиперлипидемию, снижать уровень холестерина и смывать шлаки.
  • Виноград владеет антиоксидантными, антисептическими, противомикробными, противоопухолевыми и антивозрастными качествами. Это также помогает выверять значения сахара в крови, которые непрямо помогают утрата веса.

Напиток для утраты веса

апельсин для похудения

Что необходимо:

  • 1 апельсин;
  • 1 столовая вилка яворового сиропа;
  • ¼ столовой ложки кайенского перца.

Как подготовить:

  • Выдавите нектар апельсина в графин.
  • Добавьте яворовый раствор и кайенский перец.
  • Прекрасно размешайте перед потреблением.

Помощь:

  • Апельсины богаты витамином С и потому улучшают защитную технологию, помогают предохранить от ревматоидного артрита. Лимоноиды, серьезные объединения, выявленные в лимоне, владеют противораковыми качествами.
  • Естественный яворовый раствор помогает отвести преддиабетические нарушения обмена веществ, повышает функцию печени и считается производительным нейрозащитным средством.
  • Кайенский перец помогает понизить вес маршрутом модуляции метаболизма.

Имбирь и мед

Что необходимо:

  • 1-1,5 сантиметров корня имбиря;
  • 400 мг жидкости;
  • ½ сока апельсина;
  • 1 вилка меда.

Как подготовить:

  • Слить в блендере имбирь, воду, апельсиновый нектар и мед.
  • Перелить в бутылку. Употреблять на протяжении дня.

Помощь:

  • Имбирь имеет серьезное объединение, именуемое гингеролом, помогающее отвести разные неприятности с кишечным трактом, такие как гастрит, болезнь, расстройство желудка, синдром возбужденной полной кишки, и помогает упростить боль в суставах и боль.
  • Апельсины богаты витамином С, владеют антиоксидантной энергичностью, увеличивают иммунитет, регулируют насыщение и массу тела.
  • Естественный мед помогает отвести неприятности с кишечным трактом, сделать лучше сердечнососудистую систему и понижает нагноение. Это, к тому же, помогает в понижении веса.

Такой вот напиток из имбиря, апельсина и меда для похудения, по словам девушек, один из наиболее действенных и необходимых.

Выбирайте любой из приглянувшихся напитков, радуйтесь вкусом и худейте. Встречается очень много позитивных откликов о напитках для похудения. Не забывайте, что употреблять один из напитков нужно каждый день. Ну и, разумеется, не чревоугодничать и не злоупотреблять вредоносной, однако такой аппетитной пищей.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий