5e228652

Дефицит йода в организме: признаки, лечение и результаты

Недостаток йода у человека появляется из-за недостающего попадания этого синтетического элемента в организм снаружи. Собственноручно сформировать йод организм человека не может, потому он принужден регулярно возмещать нужный его резерв из пищевых товаров, океанской жидкости, биологически-активных добавок и воздуха.

Роль йода в функционировании организма

В сегодняшнем мире чуть ли не четверть всего населения планеты мучается от дефекта йода и не предполагает про это, так как знаки о очень заброшенном пребывании йододефицита – изменение объема щитообразной железы и следующие за этим отягощения – имеются всего у одного индивидуума из нескольких миллионов. Отчего это происходит? Все дело в том, что человеческий организм со средним иммунитетом награжден эксклюзивной возможностью: выверять уровень нахождения элемента в плазме крови, и не разрешает появления заостренного «голода».

Однако, если организм в силу каких-то моментов основательно расслаблен и механизм управления хромового баланса расстроен, в работе щитовидки незамедлительно происходит сбой на уровне эндокринной системы, влияющей на действие всех без исключения важнейших органов. Какие результаты это тянет:

  • нервно-психические расстройства;
  • понижение иммунитета;
  • несоблюдение терморегуляции тела;
  • понижение синтеза гормонов, поддерживающих репродуктивную функцию.

Это только небольшой перечень тех болезненных состояний, которые грядут из-за постоянного недополучения щитообразной железой настолько нужного для ее работы синтетического элемента.

Причины йододефицита

Йод как синтетический элемент

В связи с тем что приблизительно 92 % йода в человеческий организм поступает с продуктами питания, главной причиной недостатка этого вещества считается неуравновешенный рацион, в котором отсутствуют или присутствуют в недостающем количестве новые фрукты, овощи, зелень, и океанская рыба, алое мясо и грибы.

Иная причина дефекта йода, также сопряженная с пищей, — это обедненные на этот галоген региональные основы. Люди, предпочитающие есть овощи и фрукты, произрастающие только в экологически плохих участках места собственного проживания, ощущают неприятности с состоянием здоровья щитообразной железы даже при следовании общепризнанных мерок питания. Возмещать дефицит йода в организме можно, подключив в рацион продукты, ненатурально концентрированные им, либо БАДы с данным объектом.

В команде риска беременные девушки. Обычной нормы йода, вычисленной для совершеннолетнего человека, девушке в расположении мало, так как ее организм сейчас использует в полтора-два раза больше необходимых препаратов, чем в стандартном пребывании. Выход – применять продукты, состоятельные йодом, в огромном количестве, уменьшив в повседневном меню долю непитательных и «пустопорожних» яств: макарон, упакованных соков, полуфабрикатов, хлебобулочных и кондитерских изделий.

Советы для детишек подросткового возраста, которые также нуждаются в огромном количестве этого элемента, будут даны ниже. Сию секунду стоит отметить, что нехватка этого самого важного элемента в организме малыша может привести к трудным результатам – вплоть до формирования полоумия.

Йодосодержащие медицинские препараты

Признаки дефекта йода

Такие тривиальные симптомы йододефицита, как зрительное повышение щитовидки с сопутствующим несоблюдением респираторных и вдыхательных функций, делаются видны в итоге долгого и надежного «тайного голода». Признаки дефекта йода в организме, показывающие на это на базовой ступени патологии, отметить не настолько просто, так как размежевать их нужно из широкого диапазона всевозможных вероятных диагнозов.

Провести дешевую диагностику на йододефицит доктора советуют при возникновении нескольких свойств из следующего списка. Они могут быть проявлены в разной стадии, однако всегда несвойственны предыдущему положению больного:

  • несоблюдение метаболизма — мгновенный комплект массы тела, запоры, утренние отеки лица и конечностей, при которых диуретики не в силах;
  • сильное усиление негативных тенденций положения волос, кожи, ногтей – они делаются мертвенными, будто обработанными стальным налетом;
  • чувственная дестабилизация – истеричность, слезливость, враждебность, предрасположенность к депрессиям, и регулярная истощенность и очевидное усиление негативных тенденций памяти;
  • понижение иммунитета, выражающееся в систематических и долгих простудных болезнях, понижении регенерационных перспектив организма;
  • заедание в работе сердечнососудистой системы;
  • усиление негативных тенденций качества и свертываемости крови;
  • расстройство либидо.

Разумеется, не все признаки дефекта йода в человеческом организме появляются синхронно и так ясно проявлены, что их можно установить как патологию, а не невольный момент. Заставить задуматься должен основной стереотипный, либо определившийся как норма, момент – это неосуществимость отоспаться, впрочем на сон предоставляется столько же времени, по-прежнему, и приобретенная истощенность, временами проходящая в апатию.

Дефицит йода в организме девушки и мужчины

Мигрени при йододефиците

У молодых женщин и девушек репродуктивного возраста йододефицит может показать себя вторым своеобразным признаком — это скачки месячного цикла или изменение характера ежемесячных: излишняя обилие либо обеднение кровянистых выделений. Невозможно переступать признаки дефекта йода в организме у девушек, в связи с тем что в дальнейшем это может оказать влияние на вероятность зародить малыша, привести к беспричинным выкидышам и преждевременному наступлению климакса.

Мужчины, слабо наблюдающие за собственным меню, обретут другую неприятность – падение эректильной функции, несоблюдение спермогенеза, вплоть до формирования простатита и аденомы простаты. Также, как раз у парней в связи с не менее тяжелым графиком дня и высокими затратами энергии намного чаще грядут сопряженные с дефектом йода психологические срывы, и отмечается раздражительность и вспышки злости.

Хороший индекс каждодневного потребления йода для совершеннолетнего человека – 150 мкг.

Йододефицит у беременных

Просмотр щитообразной железы

Если дефицит йода у девушки нашли в процессе беременности и есть риск появления патологий внутриутробного формирования эмбриона, необходимо щекотливо начать заводить в рацион естественную еду, имеющую данный элемент, и стараться не применять продукты, наоборот, ухудшающие его усвояемость: кукурузу, чечевицу, салат, арахис, хрен, репу, крахмалосодержащие продукты. При признаках дефекта йода у девушки ей принципиально настоять на потребности выполнения особого теста крови на содержание в ней гормонов, вырабатываемых щитовидкой: тиреотропный гормон, трийодтиронин, гормон, кальцитонин. Изучение за все время беременности делают трижды.

При признаках дефекта йода в организме у девушки в процессе беременности довольно применять совместно с пищей и жидкостью примерно 250 мкг вещества в день.

Нехватка йода у малыша

Признаки дефекта йода в организме малыша на метаболическом, защитном и психологическом уровне не будут различаться от тех, которые характерны зрелым людям. Лишь нормы употребления элемента будут колебаться исходя из возраста младенца:

  • от 0 до года – 50 мкг;
  • от годика до 6 лет – 90 мкг;
  • от 6 лет до 12 – 120 мкг.

Молодым людям можно немного превзойти обозначенную норму (до 200 мкг вещества в сутки). Это сопряжено с половым созреванием детишек. При этом необходимо не забывать, что перебор элемента, из-за свободного приема медицинских препаратов либо БАД, ведет к аналогичным печальным последствием, как и резкий «сокрытый голод».

Йододефицит у детишек

Чем небезопасен хромовый дисбаланс для детишек

Детский организм, который не имеет особых патологий формирования и прирожденных неприятностей со щитовидкой, достаточно нечасто испытывает мощный йододефицит, поскольку бессознательно регулирует необходимость в тех либо других продуктах, помогающих оставить баланс этого элемента в крови.

Опекунам не следует бить тревогу, если малыш без видных причин вдруг начинает отказываться от овощей либо плодов, поступающих в перечень товаров, состоятельных йодом. Подобным методом ребенок интуитивно бережет собственный организм от переизбытка неустойчивого элемента. Либо, напротив, пробудившееся у малыша омерзение к еде, удерживающей усвоение йода, может говорить о потребности компенсировать сложившийся недостаток.

Особенно надо оповестить опекунов, бешено гонящихся мысль применения при готовке еды ненатурально йодированных товаров – соли, хлеба, приправ. Поступающий в организм подобным маршрутом размер йода нельзя контролировать. В итоге щитовидка начинает обобщать гормоны в повышенном режиме либо автономно: одни в огромных числах, иные – в больших. Результатом такого дисбаланса будет базедова болезнь, болезнь, уничтожение зубной ткани, несоблюдение теплорегуляции.

Продукты питания, имеющие йод

Продукты питания с йодом

Люди, увидевшие у себя дефицит йода, обычно, делают одинаковую оплошность: начинают синхронно принимать медицинские препараты, имеющие его, и создают каждодневное меню так что, чтобы оно состояло не менее чем на 70 % из товаров, активно снабжающих организм данным объектом. В любом случае итогом такого анархического прохода на «уточненный» рацион становится временное усиление негативных тенденций здоровья, которое своевременно дает осознать, что такой подход к заключению неприятности неверный.

При первых симптомах дефекта йода в организме человеку довольно пропить 1 курс особых медицинских препаратов с небольшим содержанием элемента в составе («Йдомарин», «Калия йодид», «Йодбаланс» и другие.) и следить, чтобы рацион на 35-40 % состоял из следующих товаров:

  • новая зелень (вся);
  • фрукты: картофель, болгарский перец, каждая капуста, репка, фасоль, соя, помидоры, баклажаны, чеснок и редис;
  • разные ягоды и новые овощи: слива, ананасы, темная смородина, апельсины и другие цитрусовые, бананы;
  • крупы: греча и пшено;
  • океанская рыба и все морепродукты;
  • продукты из молока: гнилы, сливочное масло, новее молоко;
  • куриные и перепелиные яички;
  • грибы;
  • свинина.

Необходимо брать в расчет тот факт, что тридцать процентов йода в обязательном порядке испарится в ходе изготовления пищи. Предпочтительнее, если мокрые и термически обработанные продукты с йодом будут применяться в равновесии 2:1.

Диагностика «тайного голода»

Фиксировать при аналогичных признаках дефицит йода в организме у девушки либо мужчины можно без обращения в лечебную корпорацию. Довольно сделать запас флаконом 5%-го спиртового раствора йода и заторможенной бациллой. Есть 2 способа проверки себя на йододефицит:

  • Живописание сети. Перед самым сном на предплечие либо внешней стороне ноги пишут маленькую хромовую сеточку из 9-12 ячей. Днем рассматривают чертеж. Если он пропал либо его почти не видно, организм очевидно нуждается в значительном объекте.
  • Анализ «3 полосочки». Также перед тем, как прилечь дремать, необходимо написать выше локтя 3 хромовые полосочки: первая – узкая и полупрозрачна, 2-я – прекрасно видная и отчетливая, четвертая – 3 раза проведенная и весьма колоритная. Если к дню пропадет лишь узкая полоска, йододефицита нет. Если невозможно распознать вторую полоску, необходимо сделать лучше качество питания. В случае если и четвертая палочка рассосалась, нужно основательно изменить собственный рацион.

Пока, эти дилетантские методики – единственная вероятность различить патологию в самом ее конце, потому они успешно и безальтернативно используются при бытовой диагностике.

Йодотерапия

Хромовая терапия

Терапию лечебным веществом йода болезней, не сопряженных с внешними поражениями дерматологических покровов, передовая наука не утверждает, однако располагаются люди, смотрящие в данном сложном синтетическом объекте разве что не панацею от всех заболеваний. Сущность такого излечения состоит в нанесении хромовой сетки на некоторые отделы тела, аналогичные точным внешним органам.

При постоянных муках в пояснице, сопряженных с межпозвоночной грыжей либо отложением солей в позвоночном столбе, советуют написать веществом гладкие отвесные линии вдоль хребта через внешние углы лопаток. Линии, поперечные хребту, прикладывают на равном отдалении межреберных дуг.

При легочных и бронхиальных болезнях нередкую сетку пишут на средней грудинной области с захватом ключиц. Если хворают суставы либо есть ушибы, то хромовую сетку пишут прямо на месте, наносящем боль.

Противопоказания к хромовой терапии

Прежде всего нужно помнить, что содержание приобретенного в аптеке 5%-го некрепкого раствора не подходит для внешнего потребления и нанесения на слизистые оболочки. Спиртовой состав и высококонцентрированные пероральные медицинские препараты невозможно применять без особенных лечебных предписаний при подобных болезнях, как:

  • приоткрытая конфигурация туберкулеза;
  • геморрагический диатез;
  • болезнь;
  • угревая болезнь;
  • персональная невыносимость синтетического элемента.

С большой осторожностью необходимо подходить к вторичному курсу излечения хромовыми медицинскими препаратами. Закончить терапию необходимо незамедлительно, если последует усиление негативных тенденций здоровья, выразятся такие признаки, как головная боль, высыпания на организме, несоблюдение биения сердца и головокружение. При первых симптомах йодизма необходимо немедленно направиться к доктору.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий